Je vous accueille dans mon institut
Un lieu atypique, chaleureux et apaisant, propice à la détente et à la relaxation. L’idéal pour réconcilier le corps et l'esprit !
J'ai à cœur de vous faire découvrir les vertus thérapeutiques du massage dont j’ai appris les bases à Bangkok dans la célèbre école Wat Po, et à Chiang Mai auprès de Charle Breger. Au fil des années, je l’ai adapté en y ajoutant d’autres techniques, notamment de yoga.
Tous mes massages sont réalisés avec des produits 100% végétal. J’utilise également des huiles de couleurs pour chacun des chakras.
LE MASSAGE THAÏ: UN ART MILLÉNAIRE
L'origine du massage thaï est à rechercher au cœur même du bouddhisme. Voilà plus de 2500 ans, le médecin personnel du Bouddha créait à l'intention des moines un massage imprégné de l'esprit du yoga.
L'idée: associer pratiques corporelles et spirituelles. Encore aujourd'hui, le massage thaï est enseigné dans les temples.
Mes quatre massages:
Le massage thérapeutique
Je vous propose un massage personnalisé adapté à vos maux.
Il se déroule au sol sur un futon. Vous êtes habillé(e) d’un pantalon souple et d’un tee-shirt.
Mon massage, profond, mélange plusieurs techniques:
-le massage thai traditionnel de l’école Wat Po à Bangkok
-le massage Nuad Boran de Charles Breger à Chiang Man
-le reiki
-des postures de yoga pour créer plus d’espace dans votre corps
-des exercices de respiration pour vous reconnecter avec vous même
-un travail sur le ventre pour libérer les tensions émotionnelles.
J’y apporte également mon intuition, ma générosité et une écoute bienveillante.
Ce massage dénoue le corps et allège l'esprit. Il traite de multiples maux: stress, fatigue, douleurs musculaires, troubles digestifs, constipation, migraine, etc- tout en améliorant la circulation sanguine et lymphatique. Il agit aussi sur le psychisme en libérant les émotions négatives et en favorisant le lâcher prise.
Suffisamment long pour permettre la manipulation intégrale du corps, il s'adresse à tous y compris aux seniors qui entretiennent ainsi leur souplesse. Les sportifs y trouveront aussi une manière de soulager leurs articulations.
Le massage thaï aux huiles essentielles
C’est un massage de détente basé sur le toucher positif, plutôt appuyé.
Des mouvements fluides et des pressions profondes ciblent les points énergétiques du corps, entraînant de fait une relaxation des muscles.
Idéal pour combattre le stress et retrouver de la tonicité. Vous êtes allongé(e) confortablement sur une table de massage. Les huiles essentielles procurent une merveilleuse sensation de détente.
Le massage thaï des pieds
Dérivé du massage chinois, il prévient et soulage de nombreux maux de la vie quotidienne - troubles digestifs et du sommeil, maux de tête, etc- tout en stimulant les énergies internes. Les pressions se font sur les points de la réflexologie plantaire et des jambes, ce qui permet d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique, de drainer les toxines et de soulager les jambes lourdes.
Le massage du visage "kobido"
LE KOBIDO est une technique de massage facial d’origine japonaise intervenant sur les méridiens ainsi que sur les points d’acupuncture. Il permet de rééquilibrer la circulation de l’énergie du visage ainsi que du cou. Ce massage est un lifting naturel. Il assure la circulation du sang et réduit considérablement les rides tout en retardant leur apparition. Il adoucit et maintient également une bonne élasticité de la peau. Quelque soit le massage, le réseau lymphatique est le pôle rythmique du corps humain. C'est lui qui fait le lien entre le neurosensoriel (tête) et le métabolique (ventre et membres). Le stimuler active la circulation et permet d'éviter que la tête ne prédomine sur le corps et inversement.
« Les mains sont la continuité du cœur ».
COURS DE YOGA "VINYASA"
En plus du massage, je vous propose des cours de yoga collectifs et individuels. Je pratique le yin-yoga et le yoga vinyasa.
Plus de détails sur http://yoga-zen.eu
